Aralıklı Zamanlayıcı
Pomodoro, Tabata ve HIIT hazır ayarlarına sahip profesyonel aralıklı antrenman zamanlayıcısı. Çalışma ve dinlenme süreleriyle tur sayısını özelleştirin, sesli uyarılar alın.
Hazır Şablonlar
Pomodoro (25m/5m × 4)Tabata (20s/10s × 8)HIIT (30s/30s × 10)Özel
Zamanlayıcı Ayarları
Çalışma Süresi
s
Dinlenme Süresi
s
Turlar
Sonraki turu otomatik başlat
Sesli Uyarılar
25Dk
:00Sn
Özellikler
Esnek Aralıklar
Farklı antrenman ihtiyaçlarına göre çalışma ve dinlenme süreleriyle tur sayısını özelleştirin
Hazır Şablonlar
Yerleşik Pomodoro, Tabata, HIIT ve diğer klasik antrenman programları
Sesli Uyarılar
Aşama geçişlerinde otomatik sesli bildirimler sayesinde ekrana bakmanız gerekmez
Görsel İlerleme
İlerleme çubuğu ve tur göstergeleri antrenman ilerlemesini bir bakışta gösterir
Kullanım Alanları
HIIT Antrenmanı
Antrenman yoğunluğunu yönetmek için dönüşümlü egzersiz ve dinlenme süreleri belirleyin
Pomodoro Tekniği
Üretkenliği artırmak için 25 dakikalık odaklı çalışma ve 5 dakikalık mola seansları uygulayın
Tabata Antrenmanı
Etkili yağ yakımı için 20 sn azami efor ve 10 sn dinlenmeden oluşan klasik Tabata protokolü
Esneme ve Meditasyon
Yoga ve meditasyon çalışmaları için poz sürelerini ve geçiş aralıklarını ayarlayın