Intervalový časovač
Profesionálny časovač intervalového tréningu s predvoľbami Pomodoro, Tabata a HIIT. Prispôsobte dĺžku práce, odpočinku a počet kôl so zvukovými upozorneniami.
Predvolené šablóny
Pomodoro (25m/5m × 4)Tabata (20s/10s × 8)HIIT (30s/30s × 10)Vlastné
Nastavenie časovača
Dĺžka práce
s
Dĺžka odpočinku
s
Kolá
Automaticky spustiť ďalšie kolo
Zvukové upozornenia
25min
:00s
Funkcie
Flexibilné intervaly
Prispôsobte dĺžku práce, odpočinku a počet kôl rôznym tréningovým potrebám
Predvolené šablóny
Vstavané programy Pomodoro, Tabata, HIIT a ďalšie klasické tréningové programy
Zvukové upozornenia
Automatické zvukové oznámenia pri zmene fázy, takže nemusíte sledovať obrazovku
Vizuálny priebeh
Ukazovateľ priebehu a počítadlo kôl poskytujú okamžitý prehľad o tréningu
Možnosti využitia
HIIT tréning
Nastavte striedanie cvičenia a odpočinku na riadenie intenzity tréningu
Technika Pomodoro
25-minútové sústredené pracovné bloky s 5-minútovými prestávkami na zvýšenie produktivity
Tréning Tabata
Klasický protokol Tabata s 20 s maximálneho úsilia a 10 s odpočinku na účinné spaľovanie tukov
Strečing a meditácia
Nastavte čas výdrže a prechodové intervaly na cvičenie jogy a meditáciu