Cronometru cu intervale
Cronometru profesional pentru antrenamente pe intervale, cu presetări Pomodoro, Tabata și HIIT. Personalizează duratele de lucru și repaus, rundele și alertele sonore.
Șabloane presetate
Pomodoro (25m/5m × 4)Tabata (20s/10s × 8)HIIT (30s/30s × 10)Personalizat
Configurarea cronometrului
Durata de lucru
s
Durata de repaus
s
Runde
Pornește automat runda următoare
Alerte sonore
25m
:00s
Funcții
Intervale flexibile
Personalizează duratele de lucru și repaus și numărul de runde pentru diferite tipuri de antrenament
Șabloane presetate
Programe clasice integrate, precum Pomodoro, Tabata și HIIT
Alerte sonore
Notificări sonore automate la schimbarea fazelor, fără să fie nevoie să urmărești ecranul
Progres vizual
Bara de progres și indicatorii rundelor arată dintr-o privire progresul antrenamentului
Cazuri de utilizare
Antrenament HIIT
Stabilește perioade alternative de exercițiu și repaus pentru a controla intensitatea antrenamentului
Tehnica Pomodoro
Sesiuni de lucru concentrat de 25 de minute, cu pauze de 5 minute, pentru mai multă productivitate
Antrenament Tabata
Protocol Tabata clasic, cu 20 s de efort maxim și 10 s de repaus, pentru arderea eficientă a grăsimilor
Stretching și meditație
Stabilește timpii de menținere și intervalele de tranziție pentru yoga și meditație