Интервален таймер
Професионален таймер за интервални тренировки с режими Pomodoro, Tabata и HIIT. Задайте продължителност на работа и почивка, брой кръгове и звукови сигнали.
Готови режими
Pomodoro (25m/5m × 4)Tabata (20s/10s × 8)HIIT (30s/30s × 10)Персонализиран
Настройки на таймера
Продължителност на работата
s
Продължителност на почивката
s
Кръгове
Автоматично начало на следващия кръг
Звукови сигнали
25мин.
:00сек.
Функции
Гъвкави интервали
Настройте продължителността на работата и почивката и броя кръгове според тренировката
Готови режими
Вградени програми Pomodoro, Tabata, HIIT и други класически режими
Звукови сигнали
Автоматични звукови известия при смяна на фазата, без да следите екрана
Нагледен напредък
Лентата за напредък и броячът на кръговете показват хода на тренировката
Приложения
HIIT тренировка
Редувайте периоди на упражнения и почивка, за да управлявате интензивността
Техника Pomodoro
25 минути съсредоточена работа и 5 минути почивка за по-висока продуктивност
Тренировка Tabata
Класически протокол Tabata с 20 сек максимално усилие и 10 сек почивка за ефективно изгаряне на мазнини
Разтягане и медитация
Задайте времена за задържане и преходи при йога и медитация