Interval Timer
Propesyonal na interval timer na may mga preset para sa Pomodoro, Tabata, at HIIT. Ipasadya ang tagal ng trabaho, pahinga, at mga round na may tunog na alerto.
Mga Preset
Pomodoro (25m/5m × 4)Tabata (20s/10s × 8)HIIT (30s/30s × 10)Pasadya
Ayos ng Timer
Tagal ng Trabaho
s
Tagal ng Pahinga
s
Mga Round
Awtomatikong simulan ang susunod na round
Mga Tunog na Alerto
25m
:00s
Mga Tampok
Naaangkop na mga Interval
Ipasadya ang tagal ng trabaho, pahinga, at mga round ayon sa iba't ibang pangangailangan
Mga Preset
May mga built-in na Pomodoro, Tabata, HIIT, at iba pang klasikong programa
Mga Tunog na Alerto
Awtomatikong tumutunog kapag nagpapalit ng yugto kaya hindi kailangang bantayan ang screen
Malinaw na Progreso
Ipinapakita agad ng progress bar at mga palatandaan ng round ang progreso ng pagsasanay
Mga Gamit
Pagsasanay na HIIT
Magtakda ng salit-salitang ehersisyo at pahinga upang makontrol ang intensidad
Pamamaraang Pomodoro
25 minutong nakatuong trabaho at 5 minutong pahinga upang mapataas ang pagiging produktibo
Pagsasanay na Tabata
Klasikong Tabata na may 20 s sukdulang pagsisikap at 10 s pahinga para sa epektibong pagsunog ng taba
Stretching at Meditasyon
Magtakda ng tagal ng posisyon at mga interval ng paglipat para sa yoga at meditasyon