Intervaltimer
Professionele intervaltimer met voorinstellingen voor Pomodoro, Tabata en HIIT. Pas werk- en rusttijden en rondes aan en gebruik geluidssignalen.
Voorinstellingen
Pomodoro (25m/5m × 4)Tabata (20s/10s × 8)HIIT (30s/30s × 10)Aangepast
Timerinstellingen
Werkduur
s
Rustduur
s
Rondes
Volgende ronde automatisch starten
Geluidssignalen
25min
:00s
Functies
Flexibele intervallen
Pas werk- en rusttijden en het aantal rondes aan voor verschillende trainingsbehoeften
Voorinstellingen
Ingebouwde programma's voor Pomodoro, Tabata, HIIT en andere klassieke trainingsvormen
Geluidssignalen
Automatische geluidssignalen bij fasewisselingen, zodat je niet naar het scherm hoeft te kijken
Visuele voortgang
Een voortgangsbalk en ronde-indicatoren tonen de trainingsvoortgang in één oogopslag
Toepassingen
HIIT-training
Wissel trainings- en rustperiodes af om de intensiteit van je training te beheersen
Pomodoro-techniek
Werk 25 minuten geconcentreerd en neem daarna 5 minuten pauze om productiever te werken
Tabata-training
Het klassieke Tabata-protocol met 20 sec maximale inspanning en 10 sec rust voor effectieve vetverbranding
Rekken en mediteren
Stel houd- en overgangstijden in voor yoga- en meditatieoefeningen