Timer a intervalli
Timer professionale per allenamenti a intervalli con programmi Pomodoro, Tabata e HIIT. Personalizza durata di attività, riposo e cicli con avvisi sonori.
Programmi predefiniti
Pomodoro (25m/5m × 4)Tabata (20s/10s × 8)HIIT (30s/30s × 10)Personalizzato
Configurazione del timer
Durata attività
s
Durata riposo
s
Cicli
Avvia automaticamente il ciclo successivo
Avvisi sonori
25min
:00sec
Funzionalità
Intervalli flessibili
Personalizza la durata di attività, riposo e cicli in base alle diverse esigenze di allenamento
Programmi predefiniti
Programmi classici integrati per Pomodoro, Tabata, HIIT e altri tipi di allenamento
Avvisi sonori
Notifiche sonore automatiche al cambio di fase, senza dover guardare lo schermo
Avanzamento visivo
La barra di avanzamento e gli indicatori dei cicli mostrano subito lo stato dell'allenamento
Casi d'uso
Allenamento HIIT
Alterna periodi di esercizio e riposo per gestire l'intensità dell'allenamento
Tecnica Pomodoro
Sessioni di lavoro concentrato di 25 minuti con pause di 5 minuti per aumentare la produttività
Allenamento Tabata
Protocollo Tabata classico con 20 s di sforzo massimo e 10 s di riposo per bruciare grassi efficacemente
Stretching e meditazione
Imposta i tempi di mantenimento e gli intervalli di transizione per yoga e meditazione