Intervalni mjerač vremena
Profesionalni mjerač vremena za intervalni trening s predlošcima Pomodoro, Tabata i HIIT. Prilagodite trajanje rada, odmora i broj rundi uz zvučna upozorenja.
Gotovi predlošci
Pomodoro (25m/5m × 4)Tabata (20s/10s × 8)HIIT (30s/30s × 10)Prilagođeno
Postavke mjerača
Trajanje rada
s
Trajanje odmora
s
Runde
Automatski pokreni sljedeću rundu
Zvučna upozorenja
25min
:00s
Značajke
Prilagodljivi intervali
Prilagodite trajanje rada i odmora te broj rundi različitim potrebama treninga
Gotovi predlošci
Ugrađeni programi Pomodoro, Tabata, HIIT i drugi klasični programi treninga
Zvučna upozorenja
Automatske zvučne obavijesti pri promjeni faze pa ne morate gledati u zaslon
Vizualni napredak
Traka napretka i pokazatelji rundi omogućuju brz pregled napretka treninga
Primjene
HIIT trening
Postavite izmjenična razdoblja vježbanja i odmora kako biste upravljali intenzitetom treninga
Tehnika Pomodoro
Radite usredotočeno 25 minuta uz stanke od 5 minuta kako biste povećali produktivnost
Tabata trening
Klasični protokol Tabata s 20 s maksimalnog napora i 10 s odmora za učinkovito sagorijevanje masnoća
Istezanje i meditacija
Postavite trajanje položaja i prijelazne intervale za vježbanje joge i meditacije