Intervalový časovač
Profesionální intervalový časovač s předvolbami Pomodoro, Tabata a HIIT. Nastavte délku práce, odpočinku a počet kol se zvukovými upozorněními.
Přednastavené šablony
Pomodoro (25m/5m × 4)Tabata (20s/10s × 8)HIIT (30s/30s × 10)Vlastní
Nastavení časovače
Délka práce
s
Délka odpočinku
s
Kola
Automaticky spustit další kolo
Zvuková upozornění
25min.
:00s
Funkce
Flexibilní intervaly
Přizpůsobte délku práce, odpočinku a počet kol různým tréninkovým potřebám
Přednastavené šablony
Vestavěné programy Pomodoro, Tabata, HIIT a další osvědčené tréninky
Zvuková upozornění
Automatické zvukové upozornění při změně fáze, takže nemusíte sledovat obrazovku
Přehled průběhu
Ukazatel průběhu a označení kol zobrazují stav tréninku na první pohled
Možnosti využití
HIIT trénink
Střídejte intervaly cvičení a odpočinku a udržujte správnou intenzitu tréninku
Technika Pomodoro
Střídejte 25 minut soustředěné práce s 5minutovými přestávkami a zvyšte produktivitu
Trénink Tabata
Klasický protokol Tabata s 20 s maximálního výkonu a 10 s odpočinku pro účinné spalování tuků
Protahování a meditace
Nastavte délku výdrže a přechodové intervaly pro jógu a meditaci